Sonne ohne Reue genießen.

Sonne gehört zum Leben - wir brauchen ihre Wärme und ihre Strahlen!
Doch es gilt auch hier: Ein zu oft und zu viel kann gefährlich werden. Wir informieren Sie zum richtigen Sonnenbad und zur Hautkrebsvorsorge.

So sonnen Sie richtig

Eine Aktion der

Der Hauttyp-Test

BESTIMMEN SIE IHREN HAUT-TYP!

Nicht jeder Mensch verträgt die Sonne gleich gut. Der Haut-Typ bestimmt den Sonnenschutz und die Eigenschutzzeit (darunter versteht man jenen Zeitraum, den man ungeschützt in der Sonne verbringen kann). Testen Sie Ihren Haut-Typ.

Dadurch erfahren Sie den für Sie richtigen Sonnenschutzfaktor. Mit Sonnenschutz und der richtigen Kleidung können Sie Ihre Haut vor Sonnenbrand, Hautalterung und Hautkrebs schützen.



NEU!

PODCAST "HAUTFIT IN DEN SOMMER"

In 6 kompakten Folgen zu maximal 20 Minuten beschäftigen sich Paulin, Redakteurin und Felix, Tonmann mit allerlei spannenden Fragen rund um die Themen Sonnenschutz, Hautkrebs-Prävention, Diagnose und moderne Therapien. In Straßenumfragen, bei Spaziergängen durchs Gänsehäufel-Bad in Wien und in Interviews mit Expert:innen werden unter anderem Fragen wie „Gibt es gesunde Bräune?“, „Was macht UV-Strahlung mit der Haut?“, „Wie schützt man sich richtig vor der Sonne?“, „Worauf müssen Menschen mit chronischen Hauterkrankungen beim Sonnenschutz achten?“ und „Wie laufen Hautkrebs-Diagnose und Therapie ab?“ beantwortet.


NEU! Inhalte auch in einfacher Sprache

 

Hier können Sie die wichtigsten Infos zur "Sonne ohne Reue" auch in einfacher Sprache lesen.


Hautkrebs-Vorsorge

Die beste Hautkrebs-Vorsorge ist die Vermeidung von extremer Sonnenbestrahlung

Univ.-Prof. Dr. Christoph HÖLLER
Univ.-Prof. Dr. Erika RICHTIG

Arbeitsgruppe Melanom der Österreichischen Gesellschaft für Dermatologie und Venerologie


Kostenlose Informationsbroschüre

Die Früherkennung von Hautkrebs hat einen besondern Stellenwert: Rechtzeitig erkannt und behandelt kann eine vollständige Heilung bedeuten.

Prim. Univ.-Prof. Dr. Paul SEVELDA
Präsident der Österreichischen Krebshilfe


Die 6 Hauttypen

Typ 1:
Keltischer Hauttyp

Kennzeichen:
Rothaarig, Sommersprossen, helle Haut, helle Augen
Hautkennzeichen:
Wird ungeschützt immer rot, bräunt niemals, höchste Sonnenbrandneigung
max. Eigenschutzzeit der Haut:
5 – 10 Minuten
Empfohlener Lichtschutzfaktor:
50+ (Sehr hoher Schutz)

Typ 2:
Nordischer Hauttyp

Kennzeichen:
Blond, blauäugig, helle Haut
Hautkennzeichen:
Wird ungeschützt meistens rot, geringe Bräunung, hohe Sonnenbrandneigung
max. Eigenschutzzeit der Haut:
10 – 20 Minuten
Empfohlener Lichtschutzfaktor:
30 – 50 (Hoher Schutz)

Typ 3:
Mischtyp

Kennzeichen:
Brünett, helle bis hellbraune Haut, dunkelgraue oder braune Augen
Hautkennzeichen:
Hat manchmal einen Sonnenbrand, gute Bräunung
max. Eigenschutzzeit der Haut:
20 – 30 Minuten
Empfohlener Lichtschutzfaktor:
20 – 25 (Mittlerer Schutz)

Typ 4:
Mediterraner Hauttyp

Mediterraner Typ
Dunkelhaarig, olive bis dunkelbraune Haut, braune Augen

max. Eigenschutzzeit der Haut:
30 - 40 Minuten

Empfohlener Lichtschutzfaktor:
15 - 20 (Mittlerer Schutz)

Typ 5:
Dunkler Hauttyp

Kennzeichen:
Dunkelbraune bis schwarze Haare, dunkelbraune Haut, dunkelbraune Augen
Hautkennzeichen:
kaum Sonnenbrand,schnelle Bräunung
max. Eigenschutzzeit der Haut:
50 – 60 Minuten
Empfohlener Lichtschutzfaktor:
6 – 10 (Geringer Schutz)

Typ 6:
Schwarzer Hauttyp

Kennzeichen:
Schwarze Haare, dunkelbraune bis schwarze Haut, dunkelbraune Augen
Hautkennzeichen:
fast nie Sonnenbrand,schnelle Bräunung bis schwarz
max. Eigenschutzzeit der Haut:
70 – 80 Minuten
Empfohlener Lichtschutzfaktor:
6 (Geringer Schutz)

Keltischer Hauttyp
Nordischer Hauttyp
Mischtyp
Mediterraner Hauttyp
Dunkler Hauttyp
Schwarzer Hauttyp